giovedì 11 luglio 2019

Paola Turani un matrimonio da sogno

Dalla rivista di GRAZIA di oggi 11/072019 è stato pubblicato l'articolo del favoloso matrimonio di Pola Turani  famosa influencer su instagram e personaggio pubblico in tv.
Allego alcuni capture dell'articolo per farvi sognare un pò!




lunedì 8 luglio 2019

THE PLANNER SOCIETY KIT

Questo è l'ultimo kit di The Planner Sociaty arrivato con l'abbonamento.
Vi mostro alcune foto e il contenuto del kit che vi consiglio se siete appassionate come me di agende e siete delle planner ADDICT!
Intanto vi lascio il link diretto se vi volete abbonate che è questo
dove semplicemene cliccare qui 

il costo è di USD 57,95 USD ogni 2 mesi SPEDIZIONE INCLUSA
IL PAGAMENTO è AUTOMATICO CON PAYPAL

Questa è la scatola aperta con tutto il contenuto

 Carte: 
6 cartoncini stampati fronte / retro raddoppiati, 2 vellum stampati, 2 acetati stampati e 1 cartoncino colorato in tinta unita con disegni in pizzo con taglio laser attorno al bordo.



Abbellimenti: 
nastro washi, adesivi TPS, fustellati, note, note adesive, bloc notes, penne, linguette, copritasti, graffette, tasche e bordi in vinile o glitter.



Altri articoli  vari :

 ciondoli, borse, portaimpronta, adesivi, portapenne, segnalibri, indicatori di pagina, spille, nastro washi extra e molto altro ancora non elencato qui compresi nuovi e divertenti nuovi prodotti!




Oltre a tutto ciò se volete stampare i refill della vostra agenda o altre card o  die cuts Christy ha creato i digital kits su uno shop  Etsy 
Con tutto questo materiale potete fare bellissimi set up delle vostre agende ,quaderni,notebook ecc.. come più vi piace 
Fatemi vedere i vostri progetti taggandomi su INSTAGRAM @alicefairydream 
ciaoo al prossimo kit


martedì 2 luglio 2019

ELEVIN BEAUTY





Buongiorno a tutti , mi è stato gentilmente omaggiato da  tuttostoreitaly alcuni campioncini di questo prodotto che vi mostro in questo post, premetto che anche solo con la minima quantità di prodotto a disposizione nelle bustine mi sono trovata molto bene il prodotto mi è sembrato ottimo proprio per quanto riguarda l'attenuazione delle rughette.
Parlo di un delicatissimo gel di puro Acido Ialuronico : FILLER PURO ACIDO IALURONICO 30ml
crea un effetto tensore ,riempitivo e distensivo delle rughe.
Di facile assorbimento , non unge e lascia la pelle setosa e idratata.
Dona luminosità al viso ,ottimo cicatrizzante per l'azione dell'acido ialuronico ,effetto lifting immediato.
L'acido ialuronico utilizzato non è di origine animale ma viene ottenuto naturalmente per via fermentativa e non subisce processi di modifica.
NATURALE AL 100%
PURO
picchettando leggermente sulle zone interessate dopo circa un'ora la ruga si riempie e si stende.

Vi consiglio di dare un'occhiata a questo shop perchè possiede un vastissimo catalogo di prodotti di e.shop diversi, per esempio nel e.shop "Il Sole"l'azienda invia un omaggio con il codice
GZilsoleG7FLZF

Vi mostro anche un articolo da questo e.shop Il Sole srl cosmetici e affini rivenditore italiano dei cometici "Gabrini" "Catherine Arley " e le profumazioni di "Georges Mezotti"

Questa non è una scarpa con tacco ma un profumo
SHOO ADDICT CHIC



un profumo sexy intenso e provocante – la base di sandalo e pepe rosa lo rendono elegante e misterioso
Il Sole s.r.l. è una ditta specializzata da anni nel commercio all’ingrosso di prodotti per maquillage, profumi e accessori, sia a marchio proprio che distribuiti in esclusiva. Proponiamo molteplici soluzioni e servizi di vendita e post vendita su misura, atti a soddisfare le diverse esigenze della moderna profumeria. Il vasto assortimento di prodotti cosmetici, profumi e accessori ci permette di offrirvi una fornitura completa e prezzi estremamente competitivi.
IG @tuttostoreitaly
info@tuttostore.com

lunedì 3 giugno 2019

MAGIC MARE


Il 2 giugno dove abito io è iniziata effettivamente l'estate purtroppo la primavera quest'anno si è fatta vedere per pochi giorni.
Quindi dato che fa molto caldo è ora di sfoggiare i nuovi costumi per la spiaggia.
Io ho visto questo sito che consiglio 
offre una vasta gamma di bikini e costumi da bagno ,vestiti e parei t sia da donna che da uomo e una cosa che trovo assolutemnte importate per uno shop è che propone abbigliamento anche per chi possiede curve un pò più generose.
La collezione MODA MARE DONNA 2019 offre colori stupendi come il bellissimo giallo estivo con la fascia di pizzo e la coppa estraibile; bikini a triangolo in pizzo colore verde acqua che adoro; bikini a fantasia con coppa a nodo o coppa caramella;




Magic Mare offre anche  costume da bagno con pareo in varie fantasie e colori , copricostume e vestiti bellissimi comodi e freschi , io adoro quelli con la fantasia a foglie verdi .

io ho acquistato due pantaloncini ,mi servivano per questa stagione estiva proprio cosi da poter giocare sulla spiaggia e andare in acqua.
Vi mostro il pantaloncino nella tonalità nera e blu e non vedo l'ora di indossarli perchè sono leggeri e freschi ma allo stesso tempo robusti e ideali per muoversi bene in spiaggia anche facendo attività sportive

Potete trovare questo negozio e le sue proposte anche su 
Instagram  
Io personalmente vi consiglio come già detto di dare un'occhiata a questo sito di vendita online perchè davvero potete trovare fantastici consigli su come impreziosire il vostro look quest'estate 2019




giovedì 30 maggio 2019

INSONNIA: CAUSE E RIMEDI - ESI


Il termine insonnia viene spesso utilizzato impropriamente per indicare diversi disturbi del sonno, il sonno leggero e la difficoltà ad addormentarsi. In realtà si può parlare di insonnia solo di fronte a determinate caratteristiche, che durano costantemente per un lungo periodo di tempo e causano seri problemi fisici e mentali.
Per determinare un reale disturbo del sonno, bisogna prima stabilire una durata del sonno ottimale standard. Nella pratica però è difficile identificare quante ore dobbiamo dormire dato che si tratta di un aspetto estremamente individuale che varia da persona a persona. Possiamo dunque affermare che per capire se si offre di insonnia è importante analizzare la qualità del sonno piuttosto che la quantità.
Vi sono soggetti che necessitano di poche ore di sonno e altri, invece, che hanno di bisogno di dormire di più per poter restare in salute. E’ un fatto noto che con l’avanzare dell’età l’esigenza di dormire diminuisca e anche le caratteristiche psicologiche e caratteriali influenzano questo aspetto. E’ stato dimostrato che chi ha un carattere più estroverso, attivo e sicuro di sé generalmente ha bisogno di dormire di meno, rispetto ad una persona introversa, nevrotica e pessimista che tende invece a dormire per tempi più lunghi.

Quante ore al giorno bisogna dormire?

Sfatiamo subito le 8 ore per notte. Spesso infatti l’insonnia o altri disturbi del sonno vengono associati a poche ore di sonno per notte, ma in realtà come abbiamo spiegato poco fa, esistono soggetti che necessitano di dormire solo poche ore. Alcune persone pur dormendo 4 o 5 ore al giorno si sentono riposate come chi ne ha dormite 9. 
Il punto non è quante ore dormi, ma se le ore di sonno sono sufficienti per il tuo corpo e la tua mente per sentirti in salute. E’ fondamentale imparare a conoscere le proprie esigenze e rispettarle per evitare forme di stress: ad esempio, è inutile imporsi di andare a dormire presto la sera se poi non riesci ad addormentarti rischiando di farti prendere dall’ansia.
Quindi: soffro d’insonnia, sì o no? Capire se si soffre di insonnia è relativamente semplice: se il giorno successivo non ti senti riposato allora potresti soffrire di un disturbo del sonno.

Un tempo minimo di sonno è fondamentale

Gli studiosi hanno stabilito che esiste un tempo minimo di sonno indispensabile per restare in salute, equivalente ad almeno 2 ore per notte.  Un’attenzione a parte merita il cosiddetto sonnellino pomeridiano: è sicuramente una fonte di piacere, ma non può sostituire le ore di sonno notturne.
Non pensate però che dormire tanto faccio bene! L’orologio biologico stabilisce anche il numero massimo di ore da dedicare al sonno pari a 15 ore consecutive al giorno. Anche dormire troppo è sintomo di un disturbo e un campanello dall’allarme da non sottovalutare.

Caratteristiche dell’insonnia e i rimedi naturali per dormire bene

L’insonnia è un disturbo o meglio un sintomo che segnala un’alterazione dell’organismo. Le cause dell’insonnia sono numerose e può insorgere a seguito di un trauma, un periodo di forte stress e ansia o a causa di un disturbo a livello biologico (a questo proposito leggi anche l’articolo sulla Melatonina).
In base alle sue caratteristiche, si possono distinguere tre tipi di insonnia:
  1. Insonnia transitoria, quando una forte eccitazione esterna, come una cattiva notizia, il cambio di fuso orario, un forte rumore o un brutto raffreddore, causa un disturbo al normale ritmo dell’orologio biologico. Solitamente, rimosso il problema all’origine, anche l’insonnia viene risolta.
  2. L’insonnia cronica è quella abituale e presente a lungo termine. Chi è affetto da questa tipologia ha difficoltà iniziale ad addormentarsi, o ha continui risvegli a causa del sonno leggero, che lasciano in la sensazione di non essersi mai addormentato.
  3. L’insonnia a breve termine: come suggerisce il termine questo tipo di insonnia dura poco tempo, al massimo qualche settimana, e ha spesso origini emotive.

I rimedi naturali per chi soffre di insonnia

Nei casi più gravi d’insonnia, con cause psicologiche e patologiche, è bene rivolgersi a uno psicoterapeuta o a un terapista del sonno. Erbe officinali e integratori di melatonina vengono in aiuto nei casi di insonnia a breve termine o transitoria, ma anche come ulteriore supporto nei casi di disturbi del sonno più gravi.
Per assumere le erbe officinali occorre saper scegliere quella adatta al proprio disturbo, ogni pianta infatti agisce su una causa e su sintomi specifici. In generale lo scopo delle erbe o i rimedi che aiutano a dormire è quello di stimolare il rilassamento mentale e fisico, ridurre gli stati d’ansia e di angoscia, fino a conciliare la prima fase del sonno. Ogni pianta può essere utilizzata da sola o abbinata ad altre piante per potenziarne l’efficacia. Biancospino, margherita e luppolo sono solo alcune delle erbe utilizzate per ridurre i disturbi del sonno. Per approfondire questo argomento leggi anche Le erbe che aiutano a curare i disturbi del sonno.
Anche integratori alimentari di vitamina B6 e magnesio sono utili per regolare il ciclo del sonno. Questi elementi infatti agiscono per mantenere il normale funzionamento del sistema nervoso favorendo le fasi di rilassamento e regolando l’orologio biologico.
Infine, assumere della melatonina pura può essere il rimedio naturale adatto per risolvere i casi di insonnia derivati da un abbassamento della concentrazione di questo ormone nel corpo. Riportare alla normalità i livelli di melatonina presenti nel sangue attraverso un integratore naturale può essere la soluzione ai disturbi del sonno derivanti da cambi di fusi orari, viaggi frequenti o per chi soffre di “sindrome da carenza di melatonina”.
 Il nostro consiglio
Prima di andare a dormire fatti un bella doccia calda per rilassare i muscoli del corpo e farti avvolgere dalla sensazione di torpore che lascia il vapore dell’acqua calda. Preparati una tisana con erbe officinali rilassanti selezionate insieme al tuo erborista oppure prova ad aggiungere qualche goccia di un integratore composto da vitamine, erbe o sostanze dal potere rilassante in un bicchiere d’acqua. Se vuoi ridurre il tempo per prendere sonno, invece, prova ad assumere poco prima di andare a dormire un integratore di melatonina pura.

Articolo by ESI 

Rimini Wellness 2019 è iniziato!


Rimini Wellness 2019 è iniziato!
Fino a domenica 02 giugno vieni a trovarci al al Padiglione A1 - Stand 200dove ti aspetta un calendario fitto di appuntamentiYoga, Pilates e Calisthenics

In un’atmosfera accogliente e green potrai scoprire la collezione 100% Made In Italy, capi concepiti per lo Yoga per sentirti in totale armonia con i movimenti del tuo corpo.


Dopo il successo delle scorse edizioni, anche quest’anno Freddy conferma la sua presenza a Rimini Wellness: la più grande manifestazione italiana dedicata al fitness e al benessere. Ad attendervi un’atmosfera accogliente e green in cui sarà possibile immergersi a pieno nel mondo di YogaPilates e Calisthenics partecipando ad un’ampia gamma di lezioni con presenter provenienti da ogni parte del mondo. Per la disciplina Calisthenics sarà presente in un padiglione dedicato Jury Chechi con la prima tappa del suo JCC Tour. Sarà possibile inoltre scoprire ed acquistare la collezione Freddy Primavera-Estate 2019.

Vi aspettiamo numerosi dal 30 maggio al 2 giugno al padiglione A1 - Stand 200 e C5 - Stand 160


martedì 21 maggio 2019

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